Nasıl Dua Etmeliyiz?
-
Benzer Konular
-
Öfkeyi Nasıl Kontrol Etmeliyiz?..
Duyguyu hissedin Hissettiğiniz duygu öfke bile olsa, sonuçta sadece duygusal bir enerjidir. Doğru ya da yanlış değildir; yargılanması gerekmez. Öfkenin haklı bir sebebe dayandırılması ya da bahaneler bulunmasına ihtiyaç yoktur. Eğer duygusal enerjinin öfke hali oradaysa, hissedin. Öfkenin altında yatan korku, suçluluk, pişmanlık, yetersizlik, kırılganlık gibi duyguları da hissedin. Düşünceleri anlayın Öfke duygunuza eşlik eden düşünceleri anlayıp farkına varın. Nasıl ki bir odaya gir, Yer: Ruh Sağlığı
-
Önerilen Mesajlar
Sohbete katıl
Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.