Jump to content

2-6 Aylık Bebek Egzersizleri...


Renan
 Paylaş

Önerilen Mesajlar

2-6 aylık bebek egzersizleri

 

Bebeği ilk kaldırışa dikkat!

Bebeği sırt üstü yatırıp, elleriyle baş parmağınızı tutmanızı sağlayın Bu sırada kendi parmaklarınızı da onun bileklerini kavrayacak şekilde tutun ve bebeğin kollarını önce sağ sonra sol kol olmak üzere tek tek yavaş yavaş geriye yukarı kaldırın Egzersize bu hareketlerle başlamak uygundur Eğer kollar karşılıklı uyum içinde olmazsa, bu hareket biraz zorlayıcı olabilir

 

Bebeği yüzükoyun yatırıp baş kısmı size dönük ve baş parmağınız bebeğin avucunun içinde olacak şekilde bileklerinden kavrayın Yavaş yavaş çok az olmak üzere ilk kaldırışı yapın İlk kaldırışın zorlamadan yapılmasına özen gösterilmelidir Daha sonraki kaldırışlarında bebeğin kasları ve başı, kendi isteği ve hareketi doğrultusunda, yetişkin yardımıyla yapılabilir Özellikle bebeklerin baş kontrolü 2-3 aydan sonra başlar Bu egzersizlerin uygulanması ile olası sinir sistemi gelişim geriliği de erken saptanabilir

 

Bebeğinizin kas ve eklemlerini çalıştırın!

Bebeğin avuç içinden ve el bileğinden tutarak, sağ kolu sol tarafa, sol kolu sağ tarafa çaprazlama şekilde germe hareketi yapın Bebeklerin boyun ve kol kaslarını çalıştırmak için paraşüt refleksi denilen hareketleri yaptırın Her kolu kendi tarafında yana ve yukarı doğru açın sonra tam tersi istikamette tekrarlayın Bebekler için ilk 6 ayda en önemli noktalar, ileride ayakta durma, oturma ve başını tutması için kalça eklemlerinin çalıştırılmasıdır Bunun için bacaklarını karnına doğru bastırarak aşağı doğru tekrar germe hareketi yaptırın Bu hareket 5- 10 kez tekrarlanabilir Diğer hareket de bacakların aynı anda yapılabildiği gibi tek taraflı olarak birinin karna doğru itilmesi diğerinin uzatılmasıdır Bu hareket de günde 4-5 kez yapılabilir

 

Bebekler 6 aydan sonra destekli ya da desteksiz oturabilir Ancak egzersiz yaptırılan bebeklerde bu biraz daha erken olarak 5 ayda gerçekleşebilir Genelde düzenli olarak egzersiz yaptırılan bebekler, 6-7 ayda desteksiz oturmaya başlar Egzersizlerin annenin rahat ve sakin olduğu bir zamanda, hafif müzik eşliğinde yaptırılması idealdir

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Paylaş

×
×
  • Yeni Oluştur...