Domatesli Enginar Salatası..

 

MALZEMELER

 

6 adet enginar

4 adet orta boy domates

2 kutu enginar kalbi konservesi

3 - 4 adet taze soğan

1/2 demet dereotu

Sosu için:

Tuz, karabiber

1 tatlı kaşığı toz şeker

2 çorba kaşığı sirke

1 kahve fincanı zeytinyağı

 

HAZIRLANIŞI

 

Enginarları, ayıklayıp yıkadıktan sonra tuzlu, limonlu kaynar suda haşlayıp, suyunu süzün.

 

Domatesleri kabuğunu soyup, çekirdeklerini çıkardıktan sonra halka şeklinde dilimleyin. Taze soğan ve dereotunu ince kıyın.

Haşlanmış enginarları servis tabağına yerleştirin. Üzerine domates dilimlerini, taze soğan ve dereotunu koyun.

 

Enginar kalplerini servis tabağının kenarına dizin.

 

 

Sosu için sirke, zeytinyağı, tuz, karabiber ve şekeri karıştırın. Hazırladığını; sosu enginarlı domates salatasının üzerine döküp, servis yapın.

 

alinti..

 

Diyettekiler icin salata tariflerimiz devam ediyor..