Jump to content

Sigara Bırakanlar Tecrübelerini Paylaşsın Lütfen..


Önerilen Mesajlar

Sigarayı bıraktım haberini kimden alırsam alayım bir dünya seviniyorum.İnşallah daim olur senin için için ''Pınar''.

O bırakmaya çalışanlardan biri de eşim.Sigara bırakmak için hastaneye başvurdu 15 gündür ilaç kullanıyor. Baya azalttı içmeyi.Zaten asabiydi dahada fena oldu,ama hiç önemli değil isterse terör estirsin umrumda değil.Bıraksında:D

İnşallah sonucuda hayırlı olur.

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

pınarcığım, kesinlikle kararından dönme..hele birde çocuk düşünüyorsan, tam 1 yıl öncesinden sigarayı bırakmış olman lazım...birde bi tanıdığm sigarayı çok içerdi, bir gün şak diye bıraktı sebebine ise, haberlerde dinlemiş, yabancı devlette sigara içenler ikinci sınıf insan sayılıyor diye...yıllarca ben ikinci sınıf insan deyilim deyip içmedi...ve kesinlikle ağlama, sağlığına kavuşuyorsun neden ağlıyorsun ki..?...sakın bir yeri düzeltirken bir yeri bozma, allah korusun gözlerine zarar verirsin....sağlıcakla ve sigarasız bir hayat dileği ile...:)

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

bende sigarayi birakanlardanim...

her sey beyinde bitiyor, insan ilk önce sigarayi birakacagim diye bir müddet kendini sartlandirmali...

sartlandirma süresi 1 hafta olur, 1 ay yada bir kac ay olabilir...

vede aniden birakmali mesela haffta basi pazartesi olabilr...

heleki bu süre icinde insan hastalanmis ise sigara birakmak icin iyi bir firsat, galiba bende öyle oldu tam hatirlamiyorum...

kendimizi sartlandirdigimi icin ilk bir kac gün zorlanilsada kolay gecer...

mesella ben kedimi cok boslukta hisettim, özellikle yemeklerden sonra...

sonra kademe kademe ilk ay ücüncü ay ve yedinci ay bu sürelerde arasira ataklar gelebilir...

ilk birakmam 7 ay sürmüstü, sonra günde bir iki derken bir kac hafta sonra paket cebime girdi...

Allaha cok sükür, simdi sigaradan bir eser yok bende, vücud tamamen temizlendi...

vede sunuda yazayim sigara icen bir insanin kokusundan daha igrenc bir koku yoktur...

heleki sigara icipte yanima gelmezlermi...

ben sigara iciyor olsaydim sirf bu pis kokudan kurtulmak icin sigarayi birakirdim...

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Kahvaltı yaptım şimdi..Evet yemeklerden sonra çok zorlayıcı oluyor..Parcikanli, sigarayı 7 ayda mı bırakabildin?Çok uzun bi zamanmış :( Destekleriniz için sağolun arkadaşlar..Ben kendimi hazırlamıştım bu işin ne kadar zor olacağına..Dedim ya, gebersem de sürmicem ağzıma..Gerekirse yatağa bağlatırım kendimi filmlerdeki gibi :D:D

 

--- Sonraki mesaj ---

 

zam geldi bıraktım hükümet zammı geri alana kadarda içmicem,bu inat işi bıraktım dersiniz ve inat edip içmezssiniz,belki birkaç gün canınız ister ama onbeş yirmi gün sonra tiksiti duyarsınız hem kokusundan hem içenlerden...

 

Valla zamla ilgisi yok :D Yazdım önceki mesajlarda..Özendirici bir şey söylemek istemiyorum, ama kimse sigarayı marketten almıyor zaten artık :) Her köşe başında kaçak sigaracı mevcut..Ama tabi sinir oluyor insan, sigaraya zam geldi dendiğinde, "banane" demek var, "hadi yaa offf" demek var..Bir ot yığını bu ya..Sanki onun beyni var, benim yokmuş gibi o yönetiyordu beni..Yok öyle bişey..Bu dönem geçecek inşallah..

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

ya aslinda cok zor degil ilk ayi atlatirsaniz geri daha kolay gelir...

kendinize bir hedef belirleyin...

en zor olani ilk hafta, sonra ilk ay, bunlari atlatirsaniz Allahin izniyle gerisi daha kolay gelir...

vede kesinlikle bir tane dahi olsa sigara icmeyin, heleki sigarayi cigerlerinize cekmeyin...

birakipta yeniden sigaraya basliyanlar, bir iki tane icerek tekrardan paket tasimaya basliyor... :)

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Benzer Konular

    • Lütfen Yavaşça Oku..

      Eğer buzdolabında yiyeceğin, giyecek temiz kıyafetlerin, uyuyacak bir yerin ve başının üstünde bir çatın varsa dünyanın  %75 inden daha Zenginsin... Cüzdanında paran varsa Ve istediğin yere gidiyorsan dünyanın en   Zengin %18 indensin.. Bu mesajı okuyabilir ve  Gerçekten anlayabilirsen Dünyadaki dinlemeyen Düşünmeyen ve Anlamayan  3 Milyar İnsan dan daha Şanslısın... Hayat Şikayet Etmek Değildir... Mutlu Olmak İçin Nedenler Bulmaktır... Şükür etmek İç

      , Yer: Serbest Kürsü

    • Ev Yapımı Müthiş İlaç - Sigara Kullananlara, Kansere, Vereme

      lütfen tıbbi tedavi değildir ilaç tedavinizle birlikte uygulamayın ve doktorunuza danışın.   bu sağlık reçetesi ile doktorların en fazla '2-3 ay' ömür biçtikleri kanserli kocasını '15 YIL" fazladan yaşatabilmiş ve doktorlar kendisine ne yaptığını sorup, ilacın tarifini almışlar.   Özellikle sigara kullananların, kanser, verem, kemik erimesi, diz ağrısı ve bağışıklık sistemi gibi sorunları olanların kullanmasında büyük yarar var. Ameliyat yaralarının da daha hızlı kapanmasını sağlıyorm

      , Yer: Şifalı Bitkiler ve Alternatif Tıp

    • Soru: Çok Önemli Lütfen Bakar mısınız?

      merhaba yıllardır vesvese sorunum var bu böyle Haşa allah varmı yokmuyu çoktan gecti artık herseyle ilgili karısır boyuta geldi ve ben delirmek üzereyim  çok hocaya gittim muskalar yazdırdım kısacık bir rahatlama oldu ama daha siddetli geri geldi  büyük bir şeytan varmış üstümde hiç susmuyor ama beni çok kötü şeylerle suçluyor asla yapmadıgım düşünmedigim şeyler ne yapıcam bilmiyorum sadece intihar edersem susucagını söylüyor  kendimi hiç yapmadıgım düşünmedigim hissetmedigim şeyl

      , Yer: Sorular

    • Evde Bulunan Büyü Lütfen Yardım

      Dolabimizin üstünde böyle bir muska bulduk. Açıp baktığımızda içinden bu kağıt çıktı. Bu nerden geldi ne zaman geldi kim koydu bir fikrimiz yok. Okuyabilen olursa bizi aydınlatırsa çok seviniriz. Şimdiden çok teşekkürler 

      , Yer: Büyü İle İlgili Soru ve Yardım

    • Evimde Vefk Benzeri Birşey Buldum Lütfen Yardım Edin

      Merhabalar, O kadar ilginçtir ki evimde, yıkanmış temiz çamaşırların içersinde, vefk benzeri bir şey buldum. Ömrümde böyle şeylerle yakından uzaktan hiçbir alakam olmadı ve şaşkınlık içerisindeyim. Bu küçük muskanın isminin vefk olduğunu da internetten öğrendim, belki de başka bir şey de olabilir. Bantla sımsıkı sarılmıştı ve üzerinde roma rakamıyla 5 yazılmıştı (bunun Arapça'da 7 olduğunu söylüyorlar). Bu durumda, evde acaba bundan 4 tane daha mı vardır diye akla geliyor. Evime giren insan say

      , Yer: Havas & Hüddam Soru ve Yardım

×
×
  • Yeni Oluştur...