Yüksek Tansiyon İçin Şifalı Bitkiler

yuksek_tansiyon_icin_sifali_bitkilerYüksek tansiyon çağımızın en önemli hastalıklarından bir tanesidir. Yaşam şartlarının değişmesi, stresli ve olumsuz iş ortamları, genetik nedenler ve daha aklımıza gelmeyen çeşitli çevresel etkenler yüzünden bir çok yetişkin yüksek tansiyon hastalığı ile boğuşmaktadır.

Yüksek tansiyon, önüne geçilmediği taktirde başta felç olmak üzere bir çok rahatsızlığa sebep olabilir. Oluşacak beyin kanaması sonucu ölümle sonuçlanabilir. Yüksek tansiyonun en önemli belirtisi ise, enseden başlayarak devam eden baş ağrısı ile halsizlik. Önemsemediğimiz bir baş ağrısı yüksek tansiyon ile karşı karşıya olduğumuzun belirtisi olabilir. Bu nedenle özellikle enseden başlayan baş ağrılarına dikkat etmek ve ciddiye almak gerekir.

Yüksek tansiyon ile en iyi mücadele şekli elbette tedavi olmaktır. Ancak yüksek tansiyonun şu anda sorunu kökten çözecek herhangi bir tedavi şekli mevcut değil. Sadece tansiyonu kontrol altına alacak tıbbi uygulamalar yapılmaktadır. Doktor kontrolü şart.

Tıbbi yöntemlerin haricinde yüksek tansiyonu doğal yöntemlerle kendimiz de kontrol altında tutabiliriz. Bunun için de bazı bitkilerin tansiyon üzerindeki olumlu etkilerinden faydalanmak yeterli olabilir.

Yüksek Tansiyon İçin Şifalı Bitkiler

– Alıç Bitkisi

Alıç, yüksek kan basıncını tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılan tatlı ve aromatik bir bitkidir.
Oligomerik prosiyanidinlerin ve flavonoid içeriği ile kan basıncını stabilize eder, baş ağrısını ve uykusuzluğa çaredir.

Bir bardak suyu cezveye koyun, içine bir kaç tane kurumuş alıç yaprağı atıp, bir kaç dakika kaynatın.
Süzgeçte süzün, günde 2 bardak için.

– Tarçın

Bu tatlı bitki yüzyıllardır mutfağımızın baş tacı olmasının yanında şifa kaynağı olarakta kullanılmıştır.
Antioksidan zenginidir ve kan dolaşımını uyararak tansiyonu normal seviyelere çeker.
Sizi spazmlardan kurtarır, kalp ve damar sağlığınızı korur.
Bir bardak sıcak suya 1 tatlı kaşığı tarçın tozu atın.
1 tatlı kaşığı bal ekleyip günde bir defa için.

– Kakule

Bu bitki yaradanın insanlara bir lütfudur.
Rahatlatıcı, uyarıcı, antioksidan özelliği ile kan basınıcını
düzenlemekle kalmaz kanın pıhtılaşmasını da önler.
Bir tatlı kaşığı kakule tozunu bir bardak sıcak süte karıştırın.
Bunu günde iki kez için.

– Güvey otu

Bu bitki pek çok hastalığa şifa kaynağıdır.
Kalp hızını ve arteriyel basıncını azaltıp, tansiyonu düzenler.
Kan damarlarının sağlığını korumayan ve kan akışını artıran,
kalsiyum, manganez, demir A, C ve K gibi vitaminler bakımından zengindir.
Bir bardak suyu cezveye koyun, içine bir tatlı kaşığı
kuru veya yaş güvey otu yaprağı atın ve birkaç dakika kaynatın.
Süzüp günde 3 bardak için.

– Zeytin

Akdeniz mutfağının vazgeçilmezi zeytin, gün geçtikçe dünyada daha popüler bir gıda halini alıyor.
Preslenmiş zeytinlerden elde edilen zeytin yağı, kan basıncı azaltmak için oldukça etkilidir.
Zeytin yağı, yüksek polifenol içeriği ile anti oksidan deposudur ve yalnızca bedenden toksinleri atmakla kalmaz, damarlar ve arterlerdeki fazla basıncı da azaltıp dengeler.
Zeytin yağını yemeklerde ve salatalarda kullanabilirsiniz.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here